Health Manager هو أداة شاملة مصممة لمساعدتك في إدارة أنشطتك البدنية اليومية بكفاءة وتتبع المقاييس الصحية الأساسية. يوفر منصة قوية لمراقبة المشي، التمرينات، النوم، وتغيرات الوزن، بالإضافة إلى تقديم حاسبات صحية، أدلة تمارين، وتذكيرات. الهدف الأساسي من Health Manager هو دعم الأفراد في الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال توفير أدوات فعالة لمراقبة وإدارة الصحة.
ميزات التتبع الصحي التفاعلي
إحدى المزايا الرئيسية في Health Manager هي لوحة التحكم التفاعلية التي تتيح لك بسهولة تصور تقدمك اليومي في الصحة. عبر تسجيل تناول الماء، أنماط النوم، وتقدم الوزن، يمكنك وضع أهداف شخصية مستمدة من بيانات ملفك الشخصي، مثل الطول والوزن. هذا التخصيص يضمن تلقيك اقتراحات مصممة للحفاظ أو لتحقيق خسارة أو زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يشجع متتبع شرب المياه المدمج على الترطيب المستمر من خلال توفير رؤية واضحة عن عاداتك اليومية للشرب.
حاسبات اللياقة والصحة الشاملة
يتضمن Health Manager عداد خطوات مدمج يتيح لك تتبع الخطوات والمسافات والسعرات الحرارية المحروقة، مما يشجع على نمط حياة نشط. يشمل دليل التمارين برامج منزلية مرفقة بخاصية مساعد صوتي، داعمًا لرحلتك في اللياقة بدون الحاجة إلى أي معدات. كما يقدم العديد من الآلات الحاسبة الصحية، مثل مؤشر كتلة الجسم، نسبة الدهون في الجسم، وحاسبة الضغط الدموي، مما يمكنك من إدارة المؤشرات الصحية بفعالية. هذه الميزات تعمل معًا لإرشادك لتحقيق أهدافك الصحية واللياقة.
التخصيص وراحة المستخدم
تعد التذكيرات الصحية القابلة للتخصيص جزءًا أساسيًا آخر من Health Manager. حيث تضمن هذه التذكيرات عدم تفويت أي من الروتينات الصحية المهمة، مثل شرب الماء، مواعيد الوجبات، تسجيل الوزن، وجدولة الأدوية. بتمكين هذه الإشعارات في وقتها، يساعد التطبيق في تضمين عادات أكثر صحية في جدولك اليومي. بشكل عام، يعد Health Manager أداة أساسية لأي شخص يرغب في قيادة نمط حياة أكثر صحة من خلال التتبع البديهي وتحديد الأهداف الشخصية.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 5.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Health Manager حتى الآن. كن الأول! تعليق